mikä on pieru?
pieru on luonnollinen ilmiö, joka esiintyy ihmisten ja muiden eläinten ruuansulatuksessa. Tunnetaan myös nimellä FlavaiNence, pieru on suolistossa kertyneiden kaasujen vapautuminen peräaukon läpi.
miten pieru tapahtuu?
Fart -muodostumisprosessi alkaa, kun syömme ruokaa tai juomia. Ruoansulatuksen aikana vartalo tuottaa kaasuja vatsan ja suolen ruoan rikkomisen seurauksena. Nämä kaasut koostuvat pääasiassa hiilidioksidista, hapesta, typestä, vedystä ja pienistä määristä metaania ja rikkivetyä.
Veri absorboi nämä kaasut ja kuljetetaan keuhkoihin, joissa ne poistetaan hengityksen kautta. Osa näistä kaasuista ei kuitenkaan imeytyy ja menee suolistoon. Siellä maha -suolikanavassa esiintyvät bakteerit käymättömät ruokia, tuottaen lisää kaasuja.
Kun suoliston suolistossa tulee korkeampi kuin ilmakehän paine, pieru vapautuu. Tämä voi tapahtua vapaaehtoisesti tai tahatonta ihmisen tilanteesta ja lihaksen hallinnasta riippuen.
Fart </ H3>
- Fart koostuu pääasiassa ei -energian kaasuista, kuten hiilidioksidista ja hapeista. Pitkän ominainen haju johtuu pienistä määristä rikkiyhdisteitä, kuten rikkivety.
- Keskimäärin terve henkilö pieruu 10 – 20 kertaa päivässä.
- Fartin ääni johtuu peräaukon seinien värähtelystä, kun kaasut vapautuvat nopeasti.
- PART: n pitäminen voi aiheuttaa vatsan epämukavuutta ja jopa kipua. On parempi vapauttaa kaasut luonnollisesti.
- Joillakin ihmisillä on suurempi taipumus tuottaa enemmän kaasuja ja purra useammin sellaisten tekijöiden, ruokavalion, ruoan intoleranssien ja ruuansulatusongelmien takia.
<
h2> Kuinka välttää ylimääräisiä kaasuja ja pieruja?
Ylimääräisten kaasujen ja pierujen välttämiseksi on tärkeää ottaa käyttöön terveellisiä ruokailutottumuksia ja välttää ruokia, jotka aiheuttavat suurempia kaasuja, kuten papuja, parsakaalia, kaalia, sooda- ja kuiturikkaita ruokia.
On myös suositeltavaa pureskella ruokaa hyvin, välttää puhuminen syömisen aikana, olkidesteiden juomista ja säännöllisesti fyysistä aktiivisuutta, koska tämä auttaa ruuansulatusjärjestelmän liikkeessä.
Liiallisten kaasujen ja vatsan epämukavuuden tapauksissa on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin tutkimaan mahdollisia ruuansulatusongelmia tai ruoka -intoleransseja.
johtopäätös
pieru on ihmiskehon ja eläinten luonnollinen prosessi, joka on tapa eliminoida kertyneet kaasut ruuansulatuksessa. Vaikka se voi olla kiusallista joissakin tilanteissa, on tärkeää ymmärtää, että se on osa kehomme toimintaa. Hyväksy terveelliset ruokailutottumukset ja lääkärin avun etsiminen tarvittaessa ovat tärkeitä toimenpiteitä ylimääräisten kaasujen ja pierujen välttämiseksi.
