Mitkä ovat ultraviolettisäteet?
ultravioletti (UV) säteet ovat sähkömagneettisen säteilyn muoto, joka on ihmisen silmien näkymätön. Niitä pääsee aurinko ja myös jotkut keinotekoiset lähteet, kuten parkituslamput ja hitsauskoneet. Ultraviolettisäteitä on kolme päätyyppiä: rypäle, UVB ja UVC.
ultraviolettisätetyypit
1. UVA -säteillä: UVA -säteillä on pisin aallonpituus ja ne kykenevät tunkeutumaan syvästi ihoon. Ne ovat pääasiassa vastuussa ihon ennenaikaisesta ikääntymisestä ja liittyvät myös ihosyövän kehitykseen.
2. UVB -säteet: UVB -säteillä on keskipitkä aallonpituus ja ilmakehän otsonikerros absorboi ne osittain. Ne ovat tärkein syy aurinkopolttoihin ja liittyvät myös ihosyövän kehitykseen.
3. UVC -säteet: UVC -säteillä on lyhyempi aallonpituus ja otsonikerros absorboi ne kokonaan. Siksi ne eivät edusta huolta ihmisten terveydestä, koska ne eivät saavuta maan pintaa.
ultraviolettisäteiden vaikutukset terveyteen
Liiallisella altistumisella ultraviolettisäteille voi olla haitallisia vaikutuksia ihmisten terveyteen. Ennenaikaisen ihon ikääntymisen ja lisääntyneen ihosyövän riskin lisäksi pitkittynyt altistuminen UV -säteille voi myös aiheuttaa silmävaurioita, kuten kaihi- ja makulan rappeutumista.
Suojaus ultraviolettisäteiltä
suojautuaksesi ultraviolettisäteiltä, on tärkeää ottaa käyttöön joitain varotoimenpiteitä, kuten:
- Käytä aurinkovoidetta oikealla aurinkovoidetta (FPS);
- Käytä vaatteita, jotka peittävät suurimman osan kehostasi;
- Käytä hattuja ja aurinkolaseja;
- Vältä auringonvaloa ruuhka -aikoina, välillä 10 tuntia – 16h;
- Etsi paikkoja varjolla;
- Vältä parkituslamppujen käyttöä;
- Suorita säännölliset ihokokeet varhaisten mahdollisten syöpävaurioiden havaitsemiseksi.
johtopäätös
Ultraviolettisäteet ovat aurinko ja jotkut keinotekoiset lähteet. Niillä voi olla haitallisia vaikutuksia ihmisten terveyteen, kuten ennenaikaiseen ihon ikääntymiseen ja lisääntyneeseen ihosyövän riskiin. Siksi on tärkeää ottaa suojatoimenpiteet, kuten aurinkovoideiden käyttö, sopivat vaatteet ja välttää auringonvalot ruuhka -aikoina.
